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PMS<月経前症候群>のあれこれ43

月経前症候群かどうか、チェックしてみましょう!

月経前症候群は個人差が非常に大きく、自覚症状があっても、自分が月経前症候群なのかどうか、判断が付かない場合も多いようです。
そこで、下記のような月経前症候群の自己チェックを行ってみると、病院へ行くべきかどうかの簡単な判断が出来ますので、参考にしてください。
身体的症状から、まず見ていきましょう。
・腰や腹部が重く感じる
・乳房に痛みがあって張りがある
・ひどく首や肩がこる
・やたらと眠くなってしまう
・手足がむくむ
・ニキビや肌荒れがひどい
月経前症候群になると、代謝が低下することが多く、健康のバロメーターでもある顔色や肌の状態には、特に注意しましょう。
この他にも、めまいや吐き気、耳鳴り、過食なども、月経前症候群の症状として挙げられます。
次に、精神面のチェックをしてみましょう。
・訳もなくイライラする
・なんとなく憂うつな気分になってしまう
・孤独感を感じる、
・意欲の低下を感じる
・集中力がなくなる
これらの症状によって、周囲を振り回してしまうことがある場合は、要注意です。
その他に、月経前症候群の精神的症状としては、訳もなく泣きたい気持ちになる、緊張感が抜けない、急に食べ物の好みが変わったりする、などが挙げられます。
月経前症候群に悪影響を及ぼすと言われているカフェインの多いコーヒーをよく飲む方や、喫煙している方、甘い物好きな方、負けず嫌いで神経質な方は、月経前症候群の症状が出やすいと言われています。
以上にあげたチェック項目に、該当する項目が多い方は、月経前症候群になっている、または月経前症候群かかる可能性が、非常に高いと思われます。
心当たりがある方は、早めに病院で検査を受けて、栄養バランスの良い食生活と規則正しい生活習慣を送って、月経前症候群の改善に努めるようにしましょう。

PMS<月経前症候群>のお悩みはマイハーブプログラムにお任せ!

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PMS<月経前症候群>対策を考えるとき、何が重要か?

PMS<月経前症候群>対策を考える時に重要なことは、まず、体に優しいかどうかということです。
PMS<月経前症候群>は決して病気ではありません。基本の対策(方針)としては、症状を抑える、または、緩和するということですから、体に優しくなければなりません。副作用などがあるサプリメント等はできるだけ避けましょう。
同時に、ピルなどの薬と併称しても問題ないものが嬉しいですよね!

PMS<月経前症候群>にはミラクルホワイトがおすすめ!

PMSに効くハーブサプリメント:ミラクルホワイトそこで、PMS<月経前症候群>対策として是非、おすすめしたいのが、マイハーブプログラムのベースハーブでもあるメディカルハーブサプリメントのミラクルホワイトです。
このメディカルハーブサプリメントのミラクルホワイトは、タイで一番人気のメディカルハーブ、あのプエラリアよりもさらに人気があり、10代から愛好家も多いと言われている、メディカルハーブ、ワーンチャックモッルークを配合していますので、女性特有の気になることに非常に効果的なのです。
タイでは、プエラリアよりもワーンチャックモッルークが人気と言いましたが、それは、ワーンチャックモッルークには、黄体ホルモン系の女性ホルモンが含まれており、主に、タイの女性の間では、お腹、子宮、膣の引き締め、美白、生理不順解消、そして、今で言うところのPMS対策として、重宝されているのです。タイでは、ワーンチャックモッルーク配合の医薬品やサプリメントが非常に多く販売されそして、人気でもあります。そんな中、今回初めて日本で初めて、ワーンチャックモッルークが配合されたサプリメントが販売されたのです。それが、このメディカルハーブサプリメントのミラクルホワイトです。
PMS<月経前症候群>をはじめ、お腹、子宮、膣の引き締め、美白、生理不順解消、婦人病、口臭・体臭・おりもの臭、月間サイクル、などが気になる方に非常におすすめなのです!

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こだわりのメディカルハーブサプリメントを提供する、マイハーブプログラム。

マイハーブプログラムマイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメントは、様々なこだわりとタイ伝統医学に基づいた見解の高品質メディカルハーブサプリメントです。
①栽培方法のこだわり
マイハーブプログラムのメディカルハーブの栽培方法は独自の「超自然農法」です。
これは、ほとんど人の手を入れない極めて自然の状態に近い農法です。
②原種メディカルハーブ
マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメントはすべて原種メディカルハーブで作られています。
つまり、全く品種改良されていない自然のメディカルハーブだけを株分けしたものですので、内容成分の量と品質が桁外れです。
③完全無農薬・ノーケミカル
栽培に関しても、完全無農薬です。また、高地での栽培のため、他の地域の農薬や肥料、化学物質の影響を一切受けていません。これらの高品質のメディカルハーブを化学物質を一切使用せずに蜂蜜だけで固めたのが、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメントなのです。
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