高品質プエラリア(白ガウクルア)配合、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルピンク<更年期・バストアップ・生理周期安定・美白>高品質プエラリア(白ガウクルア)配合、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルピンク<更年期・バストアップ・生理周期安定・美白>ワーンチャックモッルーク配合、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイト(美白・PMS<月経前症候群>・生理不順・膣の引き締め・子宮の引き締め・お腹の引き締め)ワーンチャックモッルーク配合、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイト(美白・PMS<月経前症候群>・生理不順・膣の引き締め・子宮の引き締め・お腹の引き締め)

PMS<月経前症候群>のあれこれ36

月経前症候群には、リラックスすることが一番!

・お風呂
精神的ストレスを取り除き、身体全体の筋肉を和らげるというのが、月経前症候群の治療としてありますが、自宅のお風呂や温泉などに入ることは、身体も心もリフレッシュできて、非常に効果的です。
身体全体の血液の循環を促進し、新陳代謝を高める効果がある入浴は、体外へ老廃物を排出しやすくなります。
また、お風呂の湯船に浸かると、精神的にもリラックスした状態になり、全身の筋肉の緊張を解きほぐします。
下腹部痛や体のむくみ、頭痛、イライラなどの諸症状が、温まった血液が身体全体に流れる事によって緩和されます。
お風呂に自宅で入る場合は、のぼせないように少しぬるめのお湯にゆっくりと入り、できれば20分ほど、半身浴するようにしましょう。
このように、ゆったり風呂に入ると全身の緊張がほぐすための副交感神経が働いて、リラックスできますし、ぐっすりと眠る事もできます。
・体質改善
薬物治療以外にも、月経前症候群の治療法には、様々な方法があります。
マッサージや心理療法などを用いて、精神的ダメージを和らげたり、漢方薬によって症状を緩和したりなど、月経前症候群の改善には、いろいろな治療方法がありますが、まず一番に、根本的な体質改善を心がけることが必要です。
例えば、ちょっとした運動をしたり、なにか没頭できる趣味を持ったりして、自分の中に日常生活でのストレスを溜め込まないように、何かストレスを発散させるようなものを見つけておくことが重要です。
その他に、自宅でゆっくり浸かるお風呂や、足湯なども、温まった血液が身体中に流れることによって新陳代謝が良くなり、老廃物も排出しやすくなるので、月経前症候群の冷え性対策として効果的でしょう。
食事に関しては、好き嫌いをしないで、バランスの取れた食事をするようにしましょう。
できるだけ月経前症候群に効果的とされる栄養分を、普段の食事から摂取できるようにして、足りない分をサプリメントなどで補うようにすると良いでしょう。

PMS<月経前症候群>のお悩みはマイハーブプログラムにお任せ!

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PMS<月経前症候群>対策を考えるとき、何が重要か?

PMS<月経前症候群>対策を考える時に重要なことは、まず、体に優しいかどうかということです。
PMS<月経前症候群>は決して病気ではありません。基本の対策(方針)としては、症状を抑える、または、緩和するということですから、体に優しくなければなりません。副作用などがあるサプリメント等はできるだけ避けましょう。
同時に、ピルなどの薬と併称しても問題ないものが嬉しいですよね!

PMS<月経前症候群>にはミラクルホワイトがおすすめ!

PMSに効くハーブサプリメント:ミラクルホワイトそこで、PMS<月経前症候群>対策として是非、おすすめしたいのが、マイハーブプログラムのベースハーブでもあるメディカルハーブサプリメントのミラクルホワイトです。
このメディカルハーブサプリメントのミラクルホワイトは、タイで一番人気のメディカルハーブ、あのプエラリアよりもさらに人気があり、10代から愛好家も多いと言われている、メディカルハーブ、ワーンチャックモッルークを配合していますので、女性特有の気になることに非常に効果的なのです。
タイでは、プエラリアよりもワーンチャックモッルークが人気と言いましたが、それは、ワーンチャックモッルークには、黄体ホルモン系の女性ホルモンが含まれており、主に、タイの女性の間では、お腹、子宮、膣の引き締め、美白、生理不順解消、そして、今で言うところのPMS対策として、重宝されているのです。タイでは、ワーンチャックモッルーク配合の医薬品やサプリメントが非常に多く販売されそして、人気でもあります。そんな中、今回初めて日本で初めて、ワーンチャックモッルークが配合されたサプリメントが販売されたのです。それが、このメディカルハーブサプリメントのミラクルホワイトです。
PMS<月経前症候群>をはじめ、お腹、子宮、膣の引き締め、美白、生理不順解消、婦人病、口臭・体臭・おりもの臭、月間サイクル、などが気になる方に非常におすすめなのです!

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こだわりのメディカルハーブサプリメントを提供する、マイハーブプログラム。

マイハーブプログラムマイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメントは、様々なこだわりとタイ伝統医学に基づいた見解の高品質メディカルハーブサプリメントです。
①栽培方法のこだわり
マイハーブプログラムのメディカルハーブの栽培方法は独自の「超自然農法」です。
これは、ほとんど人の手を入れない極めて自然の状態に近い農法です。
②原種メディカルハーブ
マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメントはすべて原種メディカルハーブで作られています。
つまり、全く品種改良されていない自然のメディカルハーブだけを株分けしたものですので、内容成分の量と品質が桁外れです。
③完全無農薬・ノーケミカル
栽培に関しても、完全無農薬です。また、高地での栽培のため、他の地域の農薬や肥料、化学物質の影響を一切受けていません。これらの高品質のメディカルハーブを化学物質を一切使用せずに蜂蜜だけで固めたのが、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメントなのです。
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